なんとなく緊張続く【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】
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なんとなく緊張続く
常夏の国さん
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1968年生(男性)
B型 愛知県
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10年06月08日(火)
なんとなく緊張続く
< 海外出張移動疲れ
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【昼ごはん】
中華バイキング
【間食】
【晩ごはん】
さしみ、マグロステーキ、ビール
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
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0分
縄跳び伸ばし
0回
ダンベル(腕)
0回
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3.5時間
万歩計
7535歩
スクワット
40回
腹筋
0回
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