ダンベル（腕）（回）のグラフ・データ

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ダンベル（腕）(回)のグラフ

2010年06月
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ダンベル（腕）のグラフ
日別データ（6月）

6月の「ダンベル（腕）」データ推移

日付 ダンベル（腕） 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(火) 200回 40 kcal up   26080回   久しぶりお酒  
6月2日(水) 0回 0 kcal dwn   26080回   前日酒のせいで疲れ残る  
6月3日(木) 200回 40 kcal up   26280回   また仕事で怒ってしまう  
6月4日(金) 0回 0 kcal dwn   26280回   酒が残り疲れがたまる  
6月5日(土) 200回 40 kcal up   26480回   気分がふさぐ  
6月6日(日) 0回 0 kcal dwn   26480回   けだるさ続く  
6月7日(月) 0回 0 kcal dwn   26480回   海外出張移動疲れ  
6月8日(火) 0回 0 kcal dwn   26480回   なんとなく緊張続く  
6月9日(水) 0回 0 kcal dwn   26480回   移動の１日  
6月10日(木) 330回 66 kcal up   26810回   デスクワーク  
6月11日(金) 300回 60 kcal up   27110回   また１日デスクワーク  
6月12日(土) 110回 22 kcal up   27220回   １日中活動  
6月13日(日) 560回 112 kcal up   27780回   昨日の疲れ残る  
6月14日(月) 340回 68 kcal up   28120回   サッカーに興味  
6月15日(火) 440回 88 kcal up   28560回   久しぶりお客様とあう　  
6月16日(水) 200回 40 kcal up   28760回   大阪へ出張  
6月17日(木) 0回 0 kcal dwn   28760回   連日のサッカー観戦で睡眠不足  
6月18日(金) 0回 0 kcal dwn   28760回   天気悪く体重い  
6月19日(土) 0回 0 kcal dwn   28760回   疲れが取れない  
6月20日(日) 430回 86 kcal up   29190回   今日も体重い  
6月21日(月) 0回 0 kcal dwn   29190回   マイペースで仕事できた  
6月22日(火) 280回 56 kcal up   29470回   会議うまくいかなかった  
6月23日(水) 0回 0 kcal dwn   29470回   面接の１日  
6月24日(木) 280回 56 kcal up   29750回   １日応接にこもる  
6月25日(金) 0回 0 kcal dwn   29750回   メンバー発表にやりきった感  
6月26日(土) 400回 80 kcal up   30150回   １日雨で体も重い  
6月27日(日) 320回 64 kcal up   30470回   天気悪く、自宅待機  
6月28日(月) 200回 40 kcal up   30670回   仕事で嵌って帰れない  
6月29日(火) 360回 72 kcal up   31030回   お客さんと話して、うまく話せな...  
6月30日(水) 0回 0 kcal dwn   31030回   目の上が痛い  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 5,150回 （先月：2,990回）
平均数（今月） up 171.7回 （先月：96.5回）
最高数（今月） up 560回 （先月：440回）
目標達成率（今月） up 56.7% （先月：45.2%）
総合データ（～6月）
合計数 31,030回
平均数 111.6回
最高数 560回（記録日：2010/06/13）
目標達成率 58.3%