面接の１日【常夏の国さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月23日（水）

面接の１日
< 会議うまくいかなか... 　｜　１日応接にこもる >
【朝ごはん】
　食パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳
【昼ごはん】
　マーボー丼＋台湾ラーメン
【間食】

【晩ごはん】
　やきとり、やきとり丼、焼酎（野球鳥）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
柔軟体操
0分
柔軟体操（分） のグラフ
 		縄跳び伸ばし
0回
縄跳び伸ばし（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7451歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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