no title【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

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チームトレーニング
バランススクワット15
自主トレ
腹筋10
柔軟

・今日、体育祭があってリレーを2回走ったりしたけど部活のときになって右膝が外れそうな感じの痛さがあった。いきなり100㍍を走ったからかもしれない。

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