「越の柏露」二合「バカルディ」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月10日（木）

「越の柏露」二合「バカルディ」ｓ
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「越の柏露」二合「バカルディ」ｓ 画像1
【昨晩寝た時間】 １時
【今朝起きた時間】４時半
【合計睡眠時間】 ３時間半
【今日の睡眠状態】 熟睡。

『隠密部隊ファントム・フォース(下) 』(文春文庫)
ジェイムズ・H. コッブ (著), 伏見 威蕃 (著)
いろいろ新兵器でてまいりますなぁ。強襲開始で112p

内容（「BOOK」データベースより）
首都ジャカルタに反乱軍が進軍!
テロはクーデターのための布石、ゲリラ組織は利用されたのだ。
反乱軍は米大使館を包囲、大統領と米大使の拘束を謀る。
戦場と化した首都での救出作戦、そして反乱軍艦隊との海戦…
戦略家アマンダが繰り出す奇策と圧倒的な戦闘描写を満載。
シリーズ最高傑作、壮絶なるクライマックスを迎える。

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
ご飯ｋ（1人前） 153 kcal
お味噌汁ｋ（1人前） 18.1 kcal
おからｋ（1人前） 35.7 kcal
20時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
ポテトグラタン（1人前） 332 kcal
レタスサラダ（1人前） 148 kcal
23時
ラム酒（1人前） 72 kcal
  1150 kcal
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