「ルイエシェノエール　サンソー2008」１本「バカルディ」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月09日（水）

「ルイエシェノエール　サンソー2008」１本「バカルディ」ｓ
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「ルイエシェノエール　サンソー2008」１本「バカルディ」ｓ 画像1
【昨晩寝た時間】 2時
【今朝起きた時間】 5時
【合計睡眠時間】 3時間
【今日の睡眠状態】熟睡。


【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
スジャータ 有機豆乳（1人前） 88 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
12時
ご飯ｋ（1人前） 153 kcal
お味噌汁ｋ（1人前） 18.1 kcal
豆腐ｋ（1人前） 46.8 kcal
19時
清酒（2人前） 371 kcal
麻婆なす（0.4人前） 159 kcal
ご飯ｇ（1人前） 272 kcal
23時
ラム酒（1人前） 72 kcal
MナッツKKK（0.3人前） 129 kcal
  1392 kcal
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