晴れ【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月11日（金）

晴れ
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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
さば（1人前） 142 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1418 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/14 12:18 
へらない
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