暑いのは毒じゃ！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月15日（火）

暑いのは毒じゃ！
< 雨だね～・・ 　｜　止められまへん（；... >
【朝ごはん】
586.5kcal
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
海苔トースト（1人前） 306 kcal
オムレツ（チーズ、ベーコン入り）（0.5人前） 172 kcal
ビッグ・エー ノンオイル　中華ごまドレッシング（0.3人前） 4.3 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
パルメザンチーズ（0.3人前） 8.6 kcal
サッポロ 梅で元気（1人前） 94 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 25.5 kcal
12時
グリコ 牛すじ丼（1人前） 265 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.2人前） 10.2 kcal
イカリソース ノンオイル　中華ごまドレッシング（0.2人前） 2.4 kcal
梅干し（0.1人前） 0.33 kcal
パルメザンチーズ （0.1人前） 2.9 kcal
  1128 kcal
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コメント
みたお 2010/06/15 20:02 
結局飲んじまったわい・・・
今日の暑さは違反だよな・・
って・・何かにつけて理由付けしたがるのは
飲兵衛の常！
ガハハハハハハ
そんなもんよ・・（；；
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