今日も暑い【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月17日（木）

今日も暑い
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【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ふの味噌汁（1人前） 77.8 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1208 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/17 21:31 
夕食前に測った
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