雨【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

雨
< 今日も暑い 　｜　晴れ >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
鯛（1人前） 394 kcal
麸の味噌汁（1人前） 77.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1669 kcal
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コメント
mukonosou 2010/06/19 23:30 
体脂肪率は低い
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