ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月20日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
61%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
20
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1963kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
94.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（1人前） 400 kcal
14時
吉野家 かつカレー 大盛（1人前） 1182 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3013 kcal
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