ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1950kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
玉子焼き（1人前） 68.8 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
22時
マーボナス（1人前） 683 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鯵（1人前） 64.8 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2456 kcal
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