ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月27日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1938kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2578kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
9時
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
シマダヤ やきそば（1人前） 253 kcal
  2578 kcal
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