ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月28日（月）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1936kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
93.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 400 kcal
22時
寿司（1人前） 475 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
  1457 kcal
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