ご機嫌モードで【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月01日(木)

ご機嫌モードで

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【今日のできごと】
 先週・先々週と会社を留守にすることが多かったので、今日はたまっていた支払業務をせっせとやった。
 20時頃まで黙々と処理。疲れた疲れた。というわけでトレーニングもサボってしまった。

 帰宅後はお風呂へ。
 今日のしべは授乳からあまり時間が経ってなかったので、ご機嫌モードでお風呂へ運ばれてきた。
 しべは、体を洗ってあげてる最中、キャッキャと笑っていた。
 
 さて、明日一日乗り切れば、土日はずっとしべと一緒にいられる。
 ボーナスも出たし、あれこれ夢見る土日にしよう。
 さ、明日がんばるどー!

【トレーニング】
 休養

【記録グラフ】
食欲 ※5段階(1:ない ~ 5:ある)
3
食欲 ※5段階(1:ない ~ 5:ある)() のグラフ
精神状況 ※5段階(1:不良 ~ 5:良好)
3
精神状況 ※5段階(1:不良 ~ 5:良好)() のグラフ
筋肉痛(下半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)
2
筋肉痛(下半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)() のグラフ
筋肉痛(上半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)
2
筋肉痛(上半身) ※5段階(1:弱い ~ 5:強い)() のグラフ
シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング(回) のグラフ
素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】(回) のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)() のグラフ
食事の記録
2498kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
doll バナナ(1人前) 86 kcal
12時
たらこスパゲティ(1人前) 497 kcal
サラダ(1人前) 48.2 kcal
22時
ごはん(1.4人前) 353 kcal
ハンバーグ(1.5人前) 649 kcal
ほうれん草とコーンのバター炒め(0.5人前) 61.6 kcal
麒麟 グリーンラベル(1人前) 145 kcal
23時
キリン コーラショック(1.4人前) 147 kcal
カルビー ベジ食べる(1人前) 282 kcal
ユーハイム バウムクーヘン(1.5人前) 174 kcal
メルシャン かろやか梅酒(1人前) 56 kcal
  2498 kcal
食事レポートを見る
コメント
mitsu  2010/07/01 22:43
すごい!
わたし2歳の上の子もいまだに石けんで顔洗ったことないです。
目に入ったら痛がるだろうな~と。
今までずーっとツルツル卵肌で特に石けんの必要も感じてなかったですが…。
顔中石けんだらけは私にはけっこう衝撃画像!
習慣ですよね~。
赤ちゃんの時からそうだったら
大きくなっても騒がないはず。
うちも挑戦してみよ~。
 No.18 2010/07/01 23:30
え!そうなんですか!?
今まで特に何も考えずに、顔までせっせと洗ってました。
何せ、うちの子はおでこがいつもベタベタなので、洗ってあげないとかわいそうで(^^;)

いま使ってる赤ちゃん全身シャンプーは、「万一目に入っても大丈夫です」みたいな説明書きがあるので、安心かなと。
顔洗ってあげたら、すべすべ卵肌になって、触ると気持ちいいですよ♪
いずれは通る道ですから、ぜひ挑戦してみてください!
SxS2 2010/07/02 14:01
気持ち良さそうですね(^^♪
パパ冥利につきますねぇ~
「うっとり」してるように見えますが
見間違いじゃないですよね~
因みに、ウチでは最近長男が風呂上りに
パンツをはいて、出てくるようになりました(^。^)
今までは、真っ裸だったのに・・・お年頃?
 No.18 2010/07/02 22:01
ええ、見間違いではありません、完全に「うっとり」しております(^^)
授乳後は機嫌がいいので、お風呂も楽ちんです。

パンツをはいて出てくるようになるとは、それはお年頃の証拠ですよ(^^)
順調に成長されてますね~。
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