夕方から雨【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月03日（土）

夕方から雨
< 雨ではない 　｜　曇り、どんより >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
チョココロネ（1人前） 246 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
17時
プリン（1人前） 112 kcal
20時
ローソン ボンゴレビアンコ（1人前） 419 kcal
ラタトゥイユ（1人前） 107 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1697 kcal
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コメント
mukonosou 2010/07/04 15:03 
数値は低くなってきたが、体型はあまり変わらず。
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