曇り、どんより【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月04日（日）

曇り、どんより
< 夕方から雨 　｜　やはり曇り >


【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
13時
つけ麺（1人前） 440 kcal
17時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
20時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜の炒め物（1人前） 134 kcal
鶏そぼろ丼（1人前） 618 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2029 kcal
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コメント
mukonosou 2010/07/05 20:33 
ややカロリー摂り過ぎか
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