やはり曇り【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

やはり曇り
< 曇り、どんより 　｜　暑い日 >


【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ぶどう（1人前） 47.2 kcal
13時
素麺（1人前） 413 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
さつま揚げ（1人前） 167 kcal
わかめとあげの味噌汁（1人前） 40.9 kcal
レタスサラダ（1人前） 98.5 kcal
  1311 kcal
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コメント
mukonosou 2010/07/05 20:38 
数値アップ！
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