異例★【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月05日（月）

異例★
< ★ 　｜　水泳実習 >
前衛だけの練習だった.
少ないから
いっぱい練習できて
色々と吸収できた★
この先
しっかり取り組むか
取り組まないかは
自分次第、
ちゃんと完璧に
マスターできるように
なる！

一年生はわからないこと
だらけだと
思うから（技術的なことだけぢやなく）
手本となるような
行動や、教えてあげる★

◎トレーニング
・全体
→陸上トレーニング
200㍍ダッシュ5周
3/4×３周
・個人
→有磯神社
１往復

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