7/9 カロリー【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月09日（金）

7/9 カロリー
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【記録グラフ】
食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロッテリア オレンジ レギュラー（1人前） 136 kcal
ロッテリア ソーセージ＆チーズ（1人前） 268 kcal
ロッテリア ナチュラルクリスピーポテト（1人前） 182 kcal
野菜生活nacky（1人前） 44 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり 焼たらこ（1人前） 169 kcal
15時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
松屋 牛めし 並（2人前） 1406 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
  2504 kcal
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