晴れ【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月10日（土）

晴れ
< 雨 　｜　蒸し暑い >
晴れ 画像1
布団も干しました。


【記録グラフ】
万歩計
8209歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
17時
日清食品 カップヌードル 77g（1人前） 364 kcal
18時
oto 握りずし（3人前） 2133 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
  4001 kcal
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