毎年のパターン【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月16日(金)

毎年のパターン

< 今日は抜けるか!  | 飲んだ!食った! >
【朝ごはん】
314.7kcal
【昼ごはん】
443kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
62回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
758kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1.2人前) 181 kcal
オムレツ(しめじ、ハム、チーズ入り)(0.4人前) 119 kcal
キムチ(0.8人前) 14.7 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
そば_2(1.5人前) 442 kcal
  758 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/16 07:41
一年の初めに思うこと!
冬はしょうがない・・・
夏になったらお酒を飲まず、ダイエットに専念!
そして夏、暑くてそれ所ではない・・酒無しではいられん・・
夏はしょうがない・・・
秋になって涼しくなったら、お酒を飲まずにダイエット!
そして秋、食べ物が美味くてやっぱり食欲の秋だよな~~♪
秋はしょうがない・・・
冬は体を動かさないから飲まずに済むだろう、ダイエットじゃ・・・
そして冬、寒いからやっぱ熱燗だよなぁ~~^^
って・・・頭の考えに繋がる訳・・・う~む、毎年これだから
ダイエットなんぞ出来るはずないよな・・・
なんか劇的な事が起こらない限り!
例えば、映画に出るとか、世界ツアーに出るとか・・・
ま・・・あくまで例えばの話・・・妄想だけど・・・(泣)
みたお 2010/07/16 18:23
これから飲み会で~す♪
仕事関連ではあるが、飲み会っちゅうだけでなんでここまで心が弾むかねぇ♪
みたお 2010/07/16 20:54
やべ…
久しぶりの飲み会…
〆ラーに走ってしもた…
来た…食うぞぉ~♪
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