飲んだ!食った!【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日(土)

飲んだ!食った!

< 毎年のパターン  | やっと直ったね・・... >
【朝ごはん】
336.7kcal
【昼ごはん】
370kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
128mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
707kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
オムレツ(ハム、エリンギ、チーズ入り)(0.6人前) 119 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 25.5 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.6人前) 7.8 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
そば_2(0.8人前) 238 kcal
ご飯 小 (0.8人前) 121 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  707 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/17 06:56
今日は朝から暑いねぇ~・・・
昨日は久しぶりにプチ暴飲暴食をしてしまった・・・
飲み会の後〆ラーに走ってしもたーー;
でもまぁ・・例え飲み会の度に〆ラーに走ったとしても
飲み会自体年に数回だからね・・・・ギリでセーフかも・・・
ちなみに今度の飲み会は8月後半
ちょっと遠い所でだから・・〆ラーに走る可能性は・・・あるかも・・
それが終わると今の所無いかなぁ・・・あるとしても多分一回・・・
年内の〆ラーの可能性はあったとしてあと二回・・
ということは今年の〆ラーは3回かな・・?
そんなもんだよ・・・・
って・・・ワシ何で言い訳してんだろ・・・^^;
ハナユビ 2010/07/17 07:45
後ラーは、飲み会の楽しみの一つ!
後ラーは、味も香りも普通のとは違う!
後ラーは、参加することより、全部平らげることに意義があり!
後ラーは、後悔してでも食べるべし!
ってことで、後ラーじゃしょうがないよ~。
あの美味さからは、逃げられないねっ!!
うん
 みたお 2010/07/17 07:51
禁断の味を知ったのは最近だからねぇ・・・
なんでもアルコールと大量に取った後の
炭水化物は体が欲しがっているんだとか・・・
ある意味自然なことらしいよ・・でもなぁ・・・
ま・・年に数回の〆ラーだからいいか!
確かにウマイ!

んだんだ^^v
浜ジョー 2010/07/17 11:49
昔はよくやりました。〆ラー。
今は、なくなったな~。

らーめん食べる、お腹の余裕があるなら、
まだ、飲んでた方が良い!!! ってか?^^;
 みたお 2010/07/17 12:32
なるほど・・・そうきたか・・<まだ、飲んでた方が良い
確かにその方が浜やんらしいかもね(@@;
浜やんの方だったら喜多方ラーメンの美味い店とか
あるんじゃない?
みたお 2010/07/17 12:35
そういえば梅雨明けしたらしいぞ♪
いよいよ生ビールが本当にウマイ季節に
なりましたなぁ^^v
世界平和 2010/07/17 13:02
梅雨明け?・・・・
何言ってんのよ・・・・いつも梅雨明け状態で飲みまくっているくせに・・・・
ビールがウマイ季節に?・・・・はぁ?
一年中うまくてうまくてたまらないくせに・・・・
なんだかんだこじつけちぁ、飲んでるくせに・・・・あははっのは
 みたお 2010/07/17 17:51
ガハハハハハ
ばれたか・・・・@@;
お世平坊にはかなわんのう^^;
バービィーちゃん 2010/07/17 20:23
今日の〆ビール開始!!!
ウッッ・・・お勉強が・・・・
って、みたおさんを除いたら
ビールに行っちゃったじゃぁありませんか(>_<)
 みたお 2010/07/17 21:45
ワシもビールに来てるぞぉ~~い^^v

さ!
勉強を取るかビールを取るか・・・
バビやんの悩みどころだね^^・・・サアドウスル!
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