飲んだ！食った！【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月17日（土）

飲んだ！食った！
< 毎年のパターン 　｜　やっと直ったね・・... >
【朝ごはん】
336.7kcal
【昼ごはん】
370kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
オムレツ（ハム、エリンギ、チーズ入り）（0.6人前） 119 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ（0.5人前） 25.5 kcal
イカリ ノンオイル　イタリアン（0.6人前） 7.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
そば_2（0.8人前） 238 kcal
ご飯 小　（0.8人前） 121 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  707 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/07/17 06:56 
今日は朝から暑いねぇ～･･･
昨日は久しぶりにプチ暴飲暴食をしてしまった･･･
飲み会の後〆ラーに走ってしもたーー；
でもまぁ･･例え飲み会の度に〆ラーに走ったとしても
飲み会自体年に数回だからね････ギリでセーフかも･･･
ちなみに今度の飲み会は8月後半
ちょっと遠い所でだから･･〆ラーに走る可能性は･･･あるかも･･
それが終わると今の所無いかなぁ･･･あるとしても多分一回･･･
年内の〆ラーの可能性はあったとしてあと二回･･
ということは今年の〆ラーは3回かな・・？
そんなもんだよ････
って･･･ワシ何で言い訳してんだろ・・・＾＾；
みたお 2010/07/17 12:35 
そういえば梅雨明けしたらしいぞ♪
いよいよ生ビールが本当にウマイ季節に
なりましたなぁ＾＾ｖ
バービィーちゃん 2010/07/17 20:23 
今日の〆ビール開始！！！
ウッッ・・・お勉強が・・・・
って、みたおさんを除いたら
ビールに行っちゃったじゃぁありませんか(>_<)
 みたお 2010/07/17 21:45 
ワシもビールに来てるぞぉ～～い＾＾ｖ

さ！
勉強を取るかビールを取るか･･･
バビやんの悩みどころだね＾＾･･･ｻｱﾄﾞｳｽﾙ!
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