夏空【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月18日（日）

夏空
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暑かったよ。

お散歩再開。
住吉大社まで行く。

【記録グラフ】
万歩計
22347歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
18時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2287 kcal
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