紗羅月さん
最新の記録ノート
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10年07月21日(水)
暑い~ |
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今朝も朝からセミが元気だ。
そして相方はバテてる。。。
これでもまだ広島は猛暑じゃない(35度超えてない)っていうんだからね~。
超えちゃったらどうなるんだろう??
今日は飲み会。
週の途中の飲み会はしんどいなぁ。
仕事だから仕方ないのだけど。
【朝ごはん】
トースト+バラジャム、ぶどう、コーヒー
【昼ごはん】
おにぎり、プロテイン
【晩ごはん】
ビアガーデン
【今日の感想】
予想日10/28
やっぱり食べ過ぎ!
目標確認!
*前日より痩せる ×
*寝る前の運動 ○
*間食を減らす ○
*一度に食べ過ぎない × 今日飲み会だし。。。
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