カロリー控えめなんだラー油おにぎり！！食べようかな・・・・
つーか暑すぎて久々に炭酸ジュース（梅味）飲んじゃった＾＾
梅酒の代わりになったかな～

180もなかったかな？
食感もカリカリって感じで、美味しかったよ。
ﾊﾊﾊｯ～。私も休肝の時は、炭酸で飲んだ気分に～♪

そうなんざんす、いくら早く起きてスロジョグ行っても
すでにお外は30度近い、だって最低気温28度だもんねー。
あははのはｗ。

けろさんは、朝でしたっけ？
なんか、昼間も走ってたよね～？
東京の暑さは、またこちらと違うからね～。^^;

５時と６時では、日差しがだいぶ違いますぞ～
うちの子たちは最近５時起きで、ウォーキング～♪

子供が居るとね～、早起き出来るよね。
夏休み～♪　ラジオ体操はあるのかな？^^

とうとう浜やん幻覚を見るようになって来たか･･＜無意識に言ってる？
ほ～ら今夜もおいしいビールが待ってるぞぉ～～･･･ヾ(*｀∀´*)ﾉｲｯﾋｯﾋ

ワシは飲まんがな！･･ｷｯﾊﾟﾘ

それにしても「ラー油のおむすび」うまそうやな･･･

幻想・・・。夢にもいるけど。　妄想はいつも～！（爆）

昨晩は我慢した。と、言うより、
その前の日飲み過ぎて、(´┐｀)ｫｪｰ

｢具だくさんラー油のおむすび｣、おいしそう〜♪
ビールに合いそうだね。（爆）

私は、禁酒が週2でも無理だなあ。
あ、だけど今週は、すでに2日禁酒したぞ。（体調悪いんだから、当たり前！）
今日も飲まずに寝れるかな。

夜食にどうぞ！　(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ

で～、我慢出来たのかな？^^
そう言えば、hanaちゃんって飲まない日ってあるの～？

父ちゃんは４時に歩きに出掛けます…その頃に娘は眠りにつくのに…爆

お仕事か？　働きものだな、父ちゃん！
で、わりこちゃんは、お勤めは？　=①。①=　ふにゃ？

そっちとこっちじゃ日の出の時間が随分違うよね？
それでも６時ごろには、東側から朝日が照りつけてきて、家の中が暑いっ＞＜
うちの義父は、５時半頃から歩いてるよ～。

こんなに暑い日には「あ～、ビール飲みた～い！」って言ってみたい（笑）

6時ごろだと、こっちも日差し強いよ。
先日、5時半に歩いてみた。　結構居るね～、歩いてる人！
なかなか、毎日そんなに早くは起きれない。^^;

kyoさんって、全然飲めないのだっけ？

ビールのことが頭から離れないんでしょう
( ´艸｀)
こう暑いと、ビール美味しいでしょうね

最近おやつなしにも慣れてきましたよ。
ジョーさんはビールなしには慣れ…ないわよねー

このところ、おやつの話題が無いと思ったら、
いつの間に～～～！　　アイス。美味しいよ~♪

ビールは、1度頭に浮かんでしまうと駄目だね～。
飲まないと決めた日は、本当に辛いよ。(´Д`|||) 

ビール、ビール、ビール、って言ってるんですね。
呪われてますね。
私も今日は飲まないって思ってると家族がグビグビと飲み始めるんです。
呪われてます。

本当だよ～♪(　▽|||)サー　　　CMも気になって仕方がない。

私もひぶちゃん、見習わねばぁ～。　　なんか見つけないとな～。
ビール以外に・・・。(ﾉ_-;)ﾊｱ…

おいしそうなおむすび～△

ビールにも合うかもしれませんよ～

今日は、鮭の炊き込みごはん食べたいな。

お昼に食べたんだよ～♪　
ビール飲んだら仕事捗るだろうな～。

鮭の？　これまた豪華～。　で、食べたの？

秘蔵のビールに手を出しても良いですか？？？？（笑）

飲んで、飲んで～～～！
腐るから！　　マジ、飲んじゃって～～～！（笑）

昨日ビール飲んでしまった　（_ _|||）

お疲れ様です！

良いですって～。だって、世界さん。
そんな、量は飲まないでしょ？　(´ ▽｀).。ｏ♪♪ ボケ～ 

ラー油おにぎり、気になります！ビールってそんなに美味しいのですね♪
最近日差しが出るの早くて歩くのはばかられますよね(^^;

たまご掛け風おにぎり、も美味しいよ♪

いや～、ビールは私は好きだけど、駄目だって人も居るからね。^^;
だいずちゃんは、いつ、歩ってるの～？

明日あたり、、、

やっぱ、3日は無理なので、4日に変更。


って書いてあったりして、、、

ビール飲みたいですね☆

実は、私もそう思ってる。^^;
解禁したら、ペースが日々UP!　
この間々だと、休肝が、2日ぐらいになったりして～。（汗）

桃ラーで作って食べるよ！
うまいよね～～＾＾
この暑さじゃ、飲まなきゃやってらんないよね～～～＾＾；
飲んじゃえ！飲んじゃえ～～～～！！！！

ましゃさんのとこ、桃ラー、手に入るの～？
私は1回だけでした。　それ以降、駄目～～～。

飲みたい！　でも、土曜まで我慢する！∈(*´┏ｴ┓｀*)∋

ラー油。買ったどー（笑）。

　　　　　　v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪

暑いとやはりビールですか♪

私は息子とアイスの取り合い（笑）

昨晩は休肝日だったので、ご褒美にアイスを！
っと思って、食べたのだけど・・・・。
甘過ぎて、半分も食べれなかった！　残念。

ふ～ん。
ビールとはそんなに美味しい飲み物なのかぁ。。。
飲んだことないから、わからないやヽ(^o^)丿　だははっ

と、一度言ってみたかった♫

でも～、酔いが早くなって気がする。^^;
それに、翌朝、残ってたり・・・。(´Д`|||) 

そう言えば、千尋さんの休肝は、どうなってるのかな～？
最近・・・。（疑）

今夜は夜勤なので休肝日。
毎日暑いから、ビールが旨いよね。
明日は飲みますよ(^^;)

そうっか！　夜勤でしたか～。
お休みだと思って、　　ごめんね。^^;

そう！　今日は飲んじゃって下さい。

ビールが頭に染み付いてるのですか～
日の出とともに起きるとだいぶ涼しいそうです。

寺にでも篭るしかない・・・。

日の出って、今何時～？
4時ぐらい？^^;

真面目に
私は、平日は４時４０分に起床、５時１０分にウォークスタート（６０分）。
これだと紫外線は少なさそうです。
ただし、この時間にウォーク・ジョグしている人は年寄りばっかり・・・
たまに若い子が。　←　注目を浴びます。

じゃぁ～！　私がその時間帯に歩いたら、
注目の的！？　マドンナ扱いされるかしら～？　(・・)ｼｰﾝ

真面目に
やはり、そのくらいの時間じゃないと、駄目なのかなぁ～。
5時か・・・。　　飲んだ翌朝も起きれるの？

近くの公園。
昼や夕方ジョギングしてる人たちが、明け方に時間をずらして走ったり歩いたりしてるよ～～。
その時間だけ、大混雑です。
たしかに昼間はダメですね・・・危ないよ・・・特に今日みたいな日は・・・。
そっちも暑いのでしょう？
お気をつけくださいませ(=^_^=)。

東京は～、どこも渋滞だね。
ジョギングまで、混み混みなんて、信じられない。
逆に体に悪そう～。^^;

はい、ありがとうございます。
歩く前は、十分に水分摂ってからにしてます。

こんな暑い中ウォーキングなんて、凄いなぁ。。。
歩いた後はビールがウマいんだろーなぁー。。。

いえ、昼間はさすがに。^^;
朝か晩です。
もちろん、美味しくビールを頂くためですから～♪

6時の陽射し　暑そう・・・

日傘さしてウオーキングはどうですか？

はい。日傘、必需品です。
帽子は蒸れるので、かぶらないです。^^;

写真だけで暑い。
こんなんでウォーキングできる理由は唯ひとつ。
よ～く冷えたもろきゅうをつまみにかんかんに冷えたジョッキの中身を求めて。

その通り！　分かっていらっしゃる～。^^

すれ違う人、皆そんな気持で、歩ってるのか、
聞いてみたい！（爆）

今日も暑いぞ！　ビールが旨い！！！

多分、ジョーさんの所とは暑さ････かなり違うと思いますが･･････
毎晩、ビール？？　（第3のビール）････美味しく頂いてます（笑）。


これから、夏本番!!　暑い季節の到来ですが、体調に気を付けて下さいね。

第3で十分です。美味しいし～。　酔ったら、みな一緒！（爆）
ドルさんが羨ましいです。　いくら飲んでも体重変化しないし。
代謝が良いのですね～♪

ありがとうございます。　ウォーキングで体力付けます。

(；一_一)・・・思ったほど田舎じゃないっぺ♪

ビールだすかぁ・・・ワタスは一時期、ウイスキーのボトルで価値判断してた時期あり！
この自転車はボトル３本分だとか、日本に帰国するのはボトル１本我慢したら帰れる・・・みたいな！
お互い病気ですな・・・ははは　　(；ﾟдﾟ)ｪ. . .一緒にしないで！ってか！

そうそう！　そなん感じ！！！
これ食べるなら、ビール飲んだ方が良いとか、
何本変えるとか・・・。

一緒にしたくないけど、一緒だわぁ～！（爆）

ファミマから
そんなおにぎりが!!!!!!!!!!!
食べてみたい～(*′艸`*)
　今日も朝からホットコーヒー飲んでるよ～(笑)

コーヒー、あんまり飲まないでね。
胸、小さくなるから～。　
ひとんとこ、言えんけどね。

ラジオ体操、今年は学校が工事だから無いの～
変わりに毎朝、じじと子どもたちでお散歩に行ってるよ～♪
僕は、その間にごはんとお弁当の支度さ！

休みなのに、お弁当作るの？

じじって、ママさんのちち？

私など、口だけでなく文章も「ビール」が口癖になってるぞー！

「ビール」なくして、私の日記はない！！(￣ー￣)v ふｯ

「ビール」の文字が無いと、逆に心配！（爆）