毎日、暑い【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月27日（火）

毎日、暑い
< 年休 　｜　雨かな？ >
熱中症に要注意。
禁酒日。

【記録グラフ】
万歩計
6609歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
928kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
19時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
  928 kcal
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