そりゃそうだわな・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日(水)

そりゃそうだわな・・

< 減量生活に戻ろう!  | 今日は涼しいかな? >
【朝ごはん】
354.3kcal
【昼ごはん】
451.6kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
59回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
119mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
806kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
旨えびキムチ(1人前) 18.4 kcal
オムレツ(ハム入り)(0.4人前) 92.1 kcal
きゅうりとハムとレタスのサラダ(0.5人前) 27.8 kcal
ミツカン 白の梅だれ (0.5人前) 35 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 1000ml(0.2人前) 0 kcal
13時
スパゲティサラダ(0.3人前) 421 kcal
ヤマサ ごまだれ(0.2人前) 30.6 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  806 kcal
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コメント
みたお 2010/07/28 07:38
またいつものパターンで0.5ずつ増えてきた・・
ま・・覚悟の上での、昨日の酒!
後悔してるわけじゃないが・・
そして低血圧・・・どうなってるのか・・?
さ~て・・・今日は酒抜き出来るか!
というか、また増えてるから戻して
おかなきゃ落とした意味ないしね・・
実は昨日発泡酒を数本と一升瓶を一本買っちまっただよ・・ーー;
菊水が半額引きだったんだもの~~めちゃつられた・・^^;
今日はチビ助と川原に行く予定!
ま・・軽く散歩でもと思ってるが気温が心配・・
この時期運動は厳しい・・・
バービィーちゃん 2010/07/28 08:32
菊水は越後のお酒ですよね!?
おいしいよね♪
最近、見つけた美味しいお酒
越後の「村祐」です。
この前、渋谷で入った、居酒屋さんにも飾ってありましたよ(^^)v
 みたお 2010/07/28 08:37
そう越後のお酒<菊水
ほう・・初めて聞くブランド・・なんて読むのかなぁ・・<村祐 ・・・ムラユウ?
個人的には秋田と山形のお酒が好き^^
・・って・・また飲みたくなっちまうよ~~(;;)↓
浜ジョー 2010/07/28 11:12
へへへのへ~~~~!
やっぱ、飲んだか! 安心したぁ~!(爆)
 みたお 2010/07/28 13:30
うへへへへ・・・
飲んじゃってぇ~~(^^;
浜やんもか?
世界平和 2010/07/28 13:49
みんな昨日は飲んじゃったみたいですね・・・・うんうん
いいじゃないの?・・・・

でもさぁ、気をつけないとと思ったことが・・・・
それはカラダカラのみんなが飲んでいるって書いてあると、飲みたくなっちゃうのは私だけかなぁ?
私も飲もっと・・・・う~んそんな気になるんだ・・・・困ったもんだ
 みたお 2010/07/28 19:23
ま・・それは少しはあるかも・・
でも、何といっても異常な暑さが一番の原因だよ・・・・
で・・結局今日も・・^^;
あ゛・・・先日の減量が水の泡~~~♪
どーせわしゃそんなオヤジよ! ・・オヨヨヨヨ・・
って・・泣くわきゃね~よな・・・ガハハハハ
どんぐり27 2010/07/28 14:10
だから、セールって何でもやばいのよね.私は最近お買い物に行ってないから逆にセイブしてます、、、
 みたお 2010/07/28 19:25
確かに・・・<セール・・・
響きがいいものね・・・^^;
お!お得だ!・・・って心理・・良くついてるよね~~
よ!さすが商売人!
ワシも少しは勉強せねばな・・・その心理・・・
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