暑さが少しは楽になったかな？
今日の始まりは雨で始まったね！
何だかんだ5日酒抜いて4日酒飲んでる･･･
今日こそ抜かなきゃ！
涼しいと抜きやすいよね＾＾

飲むのも一日はともかく二日目がネックだね･･
二日目の酒を我慢出来ればあとはスムーズに
行けそうだけど、二日目に飲んじゃうとそのまま
続いちゃうんだね･･
ま･･･分かっちゃいるんだけど･･・・・

あははっ、飲み始めると・・・・とまらんわい・・・・
でもでも７９キロで踏ん張っているじゃん
ようは飲みたいときは昼間たんと汗をかいて朝と昼飯を調節すれば・・・・
夜も飲み過ぎに注意をすれば毎晩飲んでもしれているってこと
楽しみは多いいほうが・・・・だってこの為に頑張っているんだもん

そうだよな～～ｼﾐｼﾞﾐ･･･＜だってこの為に頑張っているんだもん
とりあえず今は踏ん張ってるけど、今晩飲むと間違いなく79越える！！
う～～む･･やっぱりこっちを踏ん張らなきゃって感じ！
今日はどうしよっか･･･＾＾；

飲み過ぎに注意。　分かってますって～。　
それが出来てたら、ここには居ない！（爆）
どうして、1，2杯で止められないのだろう・・・。

何故だろう･･･＜1，2杯で止められない
それが出来たら確かにココには来ないわな(笑)
減らしても持続出来ないしね･･
ま・・だからココにいるんだよな！
そうそう＾＾
納得！

･･･でいいんだろうか･･･（・・；

やっぱ心を鬼にしないと痩せませんよね、、、難しいわ〜

確かに･･･
まず自分の心に鬼にならないとだよね･･･
分かっちゃいるんだけどね～～
本当に･･難しいねぇ～～･･

オイラも、若い時にビール中毒っぽくなっちゃってさ。
飲まないと眠れないし、フラストレーション溜まっちゃうし。
ジム行くようになったら、自然に治ってた。
うん

結局、今日も飲んでるし･･･ーー；
でも、気がついたんだけど･･
飲む日って間食してないよね？
飲んでない日って何だかんだ間食してる･･･
うむ･･これってどうなんだろ･･？
結局量食べちゃうってことなのかな･･
なかなか難しいことだよ･･