人生繰り返し・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日(金)

人生繰り返し・・

< 今日は涼しいかな?  | 何か調子悪い・・ >
【朝ごはん】
351.3kcal
【昼ごはん】
592kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昼食いすぎた・・・ーー;

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
131mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
97mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
944kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
旨えびキムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(しめじ、ハム入り)(0.5人前) 108 kcal
きゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 15.9 kcal
イオン ごまドレッシング(0.2人前) 50.4 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
13時
麺専家本店 播州うどん(1.3人前) 439 kcal
ヤマサ ごまだれ専科(0.2人前) 153 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  944 kcal
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コメント
みたお 2010/07/30 08:17
増えた、増えた~また増えた~♪
って・・・言ってる場合じゃないか・・
3kg減らして2kg増えた・・・
人生行ったり来たりそれがワシの人生さ・・
なかなか飲み始めたら泊まらないしな・・
よし!
今日こそ!
毎朝思う虚しい朝の誓いでした・・ーー;
バービィーちゃん 2010/07/30 08:30
体重の2~3キロなんてぇー変動は
良くある話さ(って一喜一憂してるは、この私だけど・・・)
実は、私、すこしづつ減ってます。
出し抜いてごめんね~♪
 みたお 2010/07/30 08:38
そーそー^^
デブにとって2~3kgの変化は日常茶飯事だよね^^
そういうことか・・ーー;<出し抜いてごめんね~♪
ま・・頑張ってちょ^^
世界平和 2010/07/30 09:29
おっ、乱高下状態ですね (笑)

今日も、そろそろおつまみの心配ですかねぇ?
 みたお 2010/07/30 09:37
今日こそ!
って毎朝思うパターンはあるんだけど
今日は花火大会なんだよね・・・
ま・・見には行かないけど、家で見る予定!
テレビでは隅田川花火大会!
外に出ればリアルで花火大会!
これが飲まずにいられるか!!


ふ~~ぅ・・・(ーー;
浜ジョー 2010/07/30 14:19
笑ちゃ悪いが、笑える~~~!

そうなんだよね、朝の決意が1日持続しない。(汗)
今日は花火なんだ~。
やっぱ、一杯飲みながら、観たいよね!
これぞ、夏って感じでさ~。
また、月曜から頑張れば?^^ 
 みたお 2010/07/30 18:34
せっかくの休みだしね・・・<花火=ビール・・・
でも勘違いで隅田川は明日でした・・
ということは・・・今日は地元の花火!
明日はTVで隅田川の花火!
って・・・結局は飲み続けるって事か・・(ーー;
ま・・正直嫌ではない^^;
でもこの分でいくと月曜日までに完全にリバウンドしてるな・・
3キロ減量が水の泡~~~(;;
それに明日から一週間猛暑なんだって・・・(;;
辛いよぉ~~
ま・・・いっか!
飲むか・・♪
きこたん 2010/07/30 15:44
え~隅田川は明日じゃないっけ?
娘達は明日行くけど(・・;)
 みたお 2010/07/30 18:28
確かに明日でした・・・<隅田川花火大会
他人事なもんでど~も^^;;;
どんぐり27 2010/07/30 19:18
>人生行ったり来たりそれがワシの人生さ・・
余裕ですね、、、まあでもあんまり飲まないでね〜
 みたお 2010/07/30 20:42
は~い!
今日はご飯に缶チューハイ一本でした。
記録付け様としたんだけどブラウザIEの調子が悪くて・・・
つける気無くしました・・・
嫌になっちゃう・・・
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