8/1【いたるんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
永谷園 さけ茶づけ（1人前） 255 kcal
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
ダノン ビオ（1人前） 47 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（0.2人前） 42 kcal
19時
麦飯（2人前） 502 kcal
刺身（1.5人前） 234 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 900ml（1人前） 243 kcal
マルハ チーズかまぼこ（1人前） 27 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2189 kcal
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