夜は涼しい【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月04日（水）

夜は涼しい
< 暑さはややまし 　｜　暑すぎる >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
オイルサーディンとキャベツのパスタ（1人前） 952 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  2016 kcal
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コメント
mukonosou 2010/08/05 11:34 
暑さは厳しいが
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