飲んじゃった・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日(木)

飲んじゃった・・・

< 水太り・・  | 現状維持! >
【朝ごはん】
313.2kcal
【昼ごはん】
262kcal
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
156mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
106mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
575kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
ハウス ハウス こくまろハヤシ(0.4人前) 41.2 kcal
トマトときゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 25.5 kcal
イカリ ノンオイル イタリアン(0.5人前) 6.5 kcal
明治 LG21(1人前) 89 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ご飯 小 (1.3人前) 197 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
サケ 西京味噌漬け(0.3人前) 54 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  575 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2010/08/05 08:53
飲んじゃったけど、体重はちょっと減った!
でも血圧が上がった・・・
エアコンつけっぱなしで寝ちゃったからかな?
タイマーにするのを忘れちゃったよ・・・
また今日は抜かなきゃ!
SxS 2010/08/05 09:07
おはようございます<(_ _)>
飲んじゃったんですかぁ~(~_~;)
みたおさんなら、頑張れると思ってました~(T_T)
「アイス抜き」はまだ続いてますょお(*^^)v
 みたお 2010/08/05 09:47
おはよ~~^^
飲んじゃった^^;
まぁ・・気にしない気にしない・・とりあえず体重は
落ちてるので、結果良しと!
アイス抜き!まだ頑張ってるの?
すごいなぁ~~・・・
ワシ・・この暑さにかなり参ってる・・・
何しろ晴れてるのに湿気がなぁ~・・
バービィーちゃん 2010/08/05 09:26
飲みましょうよ~飲みましょうよ~♪
こんなに暑いんだもの・・・・。
でも、血圧ちょっと高すぎません?!
ホレホレ、ルームランナー、ルームランナー!!
チビマッチョなオッサンはどこ・・・?
 みたお 2010/08/05 09:54
飲んじゃった~~♪
でも今日は抜くぞ!
血圧は確かに高い・・・
何しろワシの気温が20度切ると絶好調になる体質は
やはり子供の頃に培われたもの!
未だに変わりまへんがな・・
この血圧の高さは間違いなく暑さでしょう!
バ・・バビやん・・・
この暑さでルームランナーしたら倒れますがな・・・(@@;
世界平和 2010/08/05 10:32
あれ~、いつもは飲むと下がる血圧が・・・・う~ん、どうしたんだろう?

つまみのせいじゃないのか?・・・・少し気にした方が・・・・
せめてオフ会までは生きていて・・・・お願い!(爆)
 みたお 2010/08/05 12:40
あれ?世平坊まだおったん?
携帯からか?
ま・・それはともかくむっちゃ暑いからね・・
そりゃ血圧も上がるわ!
表はアスファルトの道だし、建物はコンクリだし・・体感温度40度以上か!
まだ殺すなっちゅうに凸(・`ε・´o从ムキッ <せめてオフ会までは生きていて

っちゅうか・・オフ会終わったら死んでもエエんかい・・ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!! 
浜ジョー 2010/08/05 13:03
安心した~~~。さすが、みたおさん!(爆)

昨日はみんなして、禁酒、禁酒と言ってたから、
危うく、私も禁酒するところ、だったぁ~。
あぁ~、良かった、飲んで~♪
 みたお 2010/08/05 23:56
結局今日も・・・・ーー;
でも暑かったからなぁ~~
もう仕事に行ってて汗ダラダラよ~~も~~~
運動しないとは言っても、そこそこ外には出てるからね・・
で・・浜やん今日は?( ̄皿 ̄)
団塊修ちゃん 2010/08/05 22:03
私の長い高血圧の経験から、
飲めば上がります。
気温が低いと血管が収縮して血圧高めになる。高いと、拡張して低めになる。
なので、夏場は普段より低い数値になるので安心は禁物 ← 私の主治医の言
体重も軽い方ではないし、血圧も基準を超えているので、循環器科の受診をお奨めします。← すでに受診済みならごめんなさい。
 みたお 2010/08/06 00:13
実は血圧の高さは以前にもありました。
で・・それが下がったわけですが・・
下がったのは体重を落としたからです。
最近また体重が増えているのが実際の所の血圧の
高さにつながっています。
秋になって、体重が落ちても血圧が下がらないときには
考えようと思います。
もちろん気温の暑さも影響してると思います。
去年も夏はこんな感じで、9月に向かってググッと
体重も血圧も下がっています。
今年もその線を狙っているのですが・・・
liberty 2010/08/05 23:04
みたお、元気かー。
なんだか暑いから私もエアコンつけたまま寝てる。
カラダに良くないって人は言うけど、だんなも私も平気なんだわ、これが・・・
 みたお 2010/08/06 00:17
お~リバやん!
元気やで~~
ちょっと夏バテ気味だけど・・・
なんかさぁ・・
ココで知り合ってる女性軍めっちゃ元気が良いので
ワシも元気もらってるよ!
エアコンがないと眠れないよね・・
あ~~早く寒くなってくれないかなぁ~~
冬将軍よ!来たれ~~~!!!!!!

・・・ふぅ~~~明日も35度か・・・(ーー;
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