今日は暑さまし【mukonosouさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月08日（日）

今日は暑さまし
< ららぽーと空いてた 　｜　久々 >


【記録グラフ】
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
マーガリン（1人前） 37.9 kcal
13時
ざる蕎麦（1人前） 443 kcal
20時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
長芋（1人前） 19.5 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1686 kcal
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コメント
mukonosou 2010/08/08 22:32 
わりと涼しい
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