カロリー【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月09日（月）

カロリー
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【記録グラフ】
体年齢
59%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1930kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
味噌汁（1人前） 26.3 kcal
21時
餃子（1人前） 382 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2438 kcal
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