ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月11日（水）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1938kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ コーンフレーク（1人前） 320 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
22時
エビフライ（1人前） 218 kcal
えびふらい（1人前） 218 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 55 kcal
サラダ（1人前） 54 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
23時
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2166 kcal
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