no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
スリーエフ マカロニサラダ（1人前） 143 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
10時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
フルーツ（1人前） --- kcal
21時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
かぼちゃのタルト（1人前） 359 kcal
ロッテリア イチゴミルクシェーキ（1人前） 194 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
清水食品株式会社（SSK） えだまめ（1人前） 91 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  1954 kcal
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