no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
21時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
コープ あずきバー（1人前） 80 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
  1507 kcal
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