アルコールを抜いてみよう。【梅茶漬けさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日(火)

アルコールを抜いてみよう。

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昨日は寝まくった。
目を覚ましたら4時半。
10時間は寝ていたらしい。

朝練に行こうかどうしようか悩んだけど
PCをつけたら、気がつきゃ7時。
いつもよりちょっと早く家を出ただけだった。

体のアルコールを抜くために
ジャイアンツ坂でちょっともがいてみる。
いきなりゼハゼハで汗が噴き出す。
ここで10往復もする人は酔狂ですな。

新百合を抜けて尻手黒川で職場まで。
途中で危うく軽自動車と接触しそうになる。
朝はみんなが急いでいるから危険だね。
ジコらなくてよかった。

1時間ばかり走って
職場に着いた頃にはアルコールも抜けて
シャワーを浴びて気分爽快。
そのあと、コンビニへ行ったら1000円落とした。
なけなしの金なのにー!!!!

【記録グラフ】
最高心拍数
178回
最高心拍数(回) のグラフ
◆消費カロリー
814kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
間食回数
1食
間食回数(食) のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング(km) のグラフ
自転車
23km
自転車(km) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
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