健康状態【ヒツジザさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

健康状態
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【朝ごはん】 野菜と果物　牛乳　コーヒー　食パン（イチゴジャム）

【昼ごはん】 お稲荷２ケ　のり巻き小６個　サブレ　柿の種少々

【間食】

【晩ごはん】 魚（ます焼き）小　茹でブロッコリー（削り節・マヨネーズ、醤油）　冷や奴（豆腐中・ネギ）　ひじき煮物（ハス・人参・油揚げ）ご飯（大豆入り）ブドウ一房

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
51分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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