高【*kuma*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

高
< 飲 　｜　帰 >
血糖値が高い…
久々に妹とショッピング．
バイト代はたいてチョーカーやら雑貨やらを買ってやったところ，
凄くうれしそうだったので満足．

▼今日のベーサル
12.20(100%)

▼今日のBS
【記録グラフ】
血糖値
167mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
マクドナルド チキンバーガー　ソルト＆レモン（1人前） 451 kcal
たこ焼き　（1人前） 266 kcal
マクドナルド アイスティー M（1人前） 3 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
19時
ハートイン すし（3人前） 339 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  2404 kcal
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