ｶﾛﾘｰ【JUNポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

ｶﾛﾘｰ
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【記録グラフ】
体年齢
60%
体年齢（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1930kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カツサンド（1人前） 670 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
14時
寿司（1人前） 475 kcal
17時
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
シマダヤ やきそば（1人前） 253 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
吉野家 ビール（1人前） 55 kcal
  2510 kcal
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