no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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【記録グラフ】

食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
めんつゆ（ストレート）（0.5人前）	3.3	kcal
かき揚げ２（0.3人前）	78	kcal
ごはん（0.5人前）	122	kcal
12時
タカキベーカリーイングリッシュマフィン（ライ麦＆玄米）（1人前）	161	kcal
セブンイレブン長芋のねばねばサラダ（1人前）	78	kcal
つぶコーン（ポッカ）（1人前）	57	kcal
16時
カンロカンロ飴（1人前）	27.9	kcal
18時
洋ナシのタルト（1人前）	380	kcal
ブラックコーヒー（1人前）	0	kcal
22時
小芋の煮物パック（1人前）	33.6	kcal
トマト（1人前）	8	kcal
レタス（1人前）	1.7	kcal
デリカ・アイフーズマカロニサラダ（1人前）	125	kcal
味の素エビシューマイ（3人前）	65.1	kcal
23時
リボンスイートドーナツ（2人前）	80	kcal
おやつカンパニーベビースターラーメンチキンＢＩＧ（1人前）	35.8	kcal
無印良品卵黄ボーロ（1人前）	40.2	kcal
	1296	kcal
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