48【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【朝ごはん】
バナナ、蜂蜜、巨峰、コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
飴、ソフトクリーム
【晩ごはん】
外食
【夜食】

【今日の感想】
仕事が忙しく昼食をとれなかった。
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