仕事【雨トークさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

仕事
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【朝ごはん】
たまごかけご飯
【昼ごはん】
焼きそば、ご飯、味噌汁
【間食】
プリン
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
いつもの一日

【記録グラフ】
ストレッチ
0回
ストレッチ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
110回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
74.7kg
体重（kg） のグラフ
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