no title【minoru1631さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月03日（金）

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【朝ごはん】 7:45
　　　　　食パン1枚　バナナ１本　ヨーグルト（８０ｇ）　コーヒー
【昼ごはん】 11:55
　　　　　冷やしソーメン　練り天　煮豆　ごはん
【間食】 　　14:50
　　　　　ロールケーキ　コーヒー
【晩ごはん】 16:55
　　　　　練り天　野菜サラダ　大根おろし　和え物　みそ汁　ごはん
【夜食】 　　22:45
　　　　　チキンラーメン　ﾋﾞｰﾙ（360ｍｌ）　豆菓子
【今日の感想】

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