Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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26年03月03日（火）
恵みの雨第二弾＾＾ |
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< 気の抜けた月曜日
｜ 事故目撃 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで卵・塩バターパン
コーヒー・カットフルーツ
【昼ごはん】
天ぷら稲庭うどん・日本茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・おでん・イカフライ・味噌汁・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 雨
昨晩の就寝時間 11時 最近少し寝つきが悪いので 寝落ちの本
ボッドキャストで聞きながら寝落ちしている
面白い作品だと最後まで聞いていて又、眠れなくなってしまうが＾＾
眠気が勝って寝てしまう方が多い あまり気張らずに気楽に聞けるのが良い
昨夜からの雨は結構長く降っている 予報では夕方あたりから山沿いでは雪に変わるかも
平地ではまだ降っていないが、三月の雪、イルカの「なごり雪」を思い出し
つい口ずさむ＾＾ 11時に皮膚科を予約しているので出かける、
途中知り合いに会い病院まで送ってもらう
予約していた時間より大分早く診療でき、薬局で処方薬を受け取る
雨は強くなるばかりで久しぶりに傘をさして帰宅 結構気温も下がり気味
帰宅後内科だるい感じで体温k測ると37℃ 食事をしてから少し眠る
夕食後再度図ると36.4℃ まだ体調は戻っていないようだ
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