切開手術【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>lalalarunさんのトップページ>記録ノートを見る>切開手術
10年09月06日（月）

切開手術
< 私に出来る何かは何... 　｜　禁酒2日目 >
切開手術 画像1 切開手術 画像2 切開手術 画像3
物貰いの腫れがだんだん酷くなってたので夕方に眼科に行ってきました。
中学生の頃も切った記憶があるのだけど、確かほんの数分で済んだ筈。

今回は、先生が苦戦してるのが解りました。
しかし怖かった・・・・・・・いやマジで。

チョッキンｖ．．Ｖﾁｮｷﾁｮｷv..V ﾁｮｷﾁｮｷv..V　ﾁｮｷﾁｮｷv..V　(V)o￥o(V)　ﾁｮｷﾁｮｷﾁｮｷﾁｮｷv..Vﾁｮｷﾁｮｷv..V・・・・・・・・・・・・・・・・
あれ？まだ終わらないの？ひーーーって感じで、後半は、段々腹が立ってきた位(-_-メ)
思ったより内側に膿がたまってて結局30分は手術していたらしい。ヒｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ(ﾟωﾟﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ！

レーシックもやったけど、それ以上に緊張したよ。
終わった後は、おしっこちびったかと思う位、冷や汗がびっしょりでした(~_~;)

ふぅ。。。

▼▼▼節煙の記録
お酒呑んで、ノリノリ気分の時は物足りなかったけど
最近ニコチン1㎎に慣れてきた感じ？
朝の寝起きの一本は完全に止めれてる。偉いぞ私！
以前から、目を覚ます為に惰性で吸ってた不味い一服だったからだけどね。
午前は大抵、①食後の一服　②朝ジョグ前の一服　③家事を一通り終えた一服
次は②を止めたい。

★体調の変化
多分、今日病院行ったら、物貰いの切開手術だろうな。
最近、体調は芳しくないのに、基礎体力があがってるのか、気があがってるのか
ウォーキング中、時々走り込んでる。涼しくなってきたから動きやすくなったのか、煙草を減らしたお陰か？

▼喫煙本数▼
午前：3本　
午後：9本
前日比：＋2本，12：10

【記録グラフ】
BMI
20
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
12本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
脂肪燃焼ジュース（0.4人前） 78.5 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 79.8 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 22.8 kcal
ニラ竹輪炒め（0.3人前） 34.8 kcal
パスコ 白い食卓ロール（1人前） 107 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネイチャーメイド ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（2人前） 4.8 kcal
11時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 37.2 kcal
アイエヌティー 黒酢（1人前） 0.9 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆　８粒程（1人前） 32 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
12時
モロヘイヤのチーズ焼き（1人前） 216 kcal
白菜サラダ（1人前） 117 kcal
スモークサーモン＆クリームチーズ（1人前） 192 kcal
パスコ 白い食卓ロール （1人前） 107 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
カバヤ アーモンドチョコレート （1人前） 28.7 kcal
ダイシンフーズ こんにゃくせんべい　チーズ味（1人前） 44.7 kcal
ブルボン ブルボン　0kcalゼリープラス（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
エノキと鮭のレモン焼き（1人前） 206 kcal
モロヘイヤスープ（0.3人前） 56.1 kcal
オクラ（1人前） 5.1 kcal
もずく酢（1人前） 41.3 kcal
DHC 発芽玄米　（1人前） 34.4 kcal
22時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ごはん　150g（1人前） 252 kcal
  1736 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/09/07 07:22 
三輪車さんの写真で見たんだけどタバコ10月1日から
かなり上がるんすねー、戦後最大の値上がりとかー。
タバコ吸えるところは減るし値上がりするし、喫煙者はふんだりけったりっすね。
lalalarun 2010/09/07 07:55 
そうなんですよー。でも、これを機会に煙草止めるって意志が動いたので良かったですけど。
煙草の害の方がふんだりけったりって解ってても、なかなか止めれない私は、んとに国の罠にかかってますわ(@_@)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE