仕事　早【雨トークさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>雨トークさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　早
10年09月07日（火）

仕事　早
< 仕事 　｜　仕事　遅 >
【朝ごはん】
おにぎり、肉一切れ
【昼ごはん】
焼きそば、ご飯、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
親子丼
【夜食】

【今日の感想】
風呂。帰ってからよく寝た。明日は台風！？

【記録グラフ】
使ったお金
500円
使ったお金（円） のグラフ
 		ストレッチ
0回
ストレッチ（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
腕立て伏せ
130回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
16回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE