63日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月12日（日）

63日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
卵焼き　パン　サラダ　牛乳

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
サラダ（1人前） 12.1 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
19時
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
夏野菜パスタ（1人前） 652 kcal
サラダ（1人前） 75.8 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1291 kcal
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